钻石彩票|钻石彩票_Welcome:散文:“宅”在家里

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  疫情爆发以来,满大街说得最多的是“多洗手”这句话,无论医生对病人、大人对小孩,也无论专家讲课、领导讲话,还是朋友微信、电话,免不了都有“多洗手”这句嘱咐。

  手,活动量大、范围面广、接触东西繁多,所以特别容易成为间接传染途径。此次病毒的传播,除了唾沫以外,眼睛也是一个重点。而特别容易影响眼睛的就是手。如果手上不干净,就容易污染到眼睛,就容易污染食物,从而进一步污染身体。

  玩笑归玩笑,但勤洗手已然成为了一件重要的事情,甚至成为了习惯。现在,吃饭前后、如厕前后和外出回家第一件事是洗手,用了手机、脱衣服、特别是鞋袜等,都要洗手。特别是从医院等处所回来,都要坚持先洗手后拿东西。防止病从口入,准确地说应该是防止病从口入。

  与此同时,除了勤洗手,还要勤洗脸,勤漱口、勤洗澡、勤洗衣服和床上用品,或勤打扫卫生,始终保持室内整洁和干净,让自己生活在舒适、卫生的环境里。

  “多喝水。”是此次疫情医学专家一再提醒和要求的。平时微信中、电话里朋友间说得比较多的也是“多喝水。”甚至告诉多长时间、什么时间喝多少水、喝什么水和怎么喝(连续性的。小口喝)。

  渴了喝水,应该说是本能。但是医生说,现在不要等渴了再喝,不渴也要喝。不渴喝水,实际上是一种负担。不渴时,我就不喜欢喝水。而且,从小养成的习惯,喜欢大口喝水,畅快淋淋。

  现在,早起第一件事是喝水,而且要喝一大杯,说是唤醒和冲洗胃肠。实话,不错。吃过早饭后,喝一小杯“苦咖啡”。我理解的苦咖啡,实际上就是纯咖啡,不加牛奶、糖等任何东西。朋友告诉说,咖啡可以促进代谢机能、有解酒功能、可以消除疲劳、有预防胆结石和具有抗氧化及护心、强筋骨、消脂消积、活血化淤等作用。关键是自己由以前没喝过到现在喜欢喝了,所以每天两小杯,成了喜欢。

  之后,绿茶,加上一个小柠檬(洗净后在上面切几道口子,放入茶水中浸泡),清香中淡淡的柠檬味儿,口感很好,满屋生香。

  也是朋友推荐的,柠檬绿茶中的咖啡因、活性酶和柠檬酸,能减肥瘦身、预防口臭、防癌抗癌、美白滋养肌肤等,被说得很神乎。不过,实用、简便,好操作、易接受。这壶茶,一般每人能喝二三杯。我则是主力,每每三四杯。

  喝水、喝水、喝水,“居家隔离”的日子,就这么坚持着。我想,适当多些喝水,对保护肺应该是一件好事。

  疫情日益严重以后,“戴口罩”成为了最热的名词,也成了人们相互嘱咐最多的3个字。

  女儿好不容易在网上订到了货,但一律下月才供货。后来,她在一家“平台”上买到了几个普通型医用口罩。

  需要下楼扔垃圾。女儿坚持不让我们老两口子去,理由是60岁以上的人抵抗和免疫能力低。大多都是她抢着去。一次,我从窗子往外看,院子里没有一个人在走动,便想速战速决。我在微信上曾看到过,说是人离一米左右,不会传染。何况,我们小区情况一直很好。但是,当我刚要提着垃圾出门时,爱人大声叫住了我:“把口罩戴上。”

  那几个普通医用口罩还是给女儿留着吧。我说马上就回来,不与人说话,不看人。但是,说啥也不行。

  “要不,就戴两个老式的,戴总归比不戴强。”爱人说着拿出两个,一个粉红格子稍厚的,一个黑色的“明星式”。我把黑色的戴在了里边,特别厚实的感觉。我拉开门,三步并作两步地奔向了电梯。电梯里没人,单元门口外没人,院子里没人。也就几分钟时间,我就完成了任务。

  “爸,有家商场在卖口罩,我已经交钱预订了10个,明天可以拿。”女儿很是兴奋地说。第二天,我陪她去取口罩。商场门口人员稀落,车场空荡荡。女儿让我在车上等,她自己去取。15分钟左右,女儿空手而归。人多得排成了长队,一台电脑,一人一人地核实、确定身份,效率极其慢;有个女的还一个劲地大声地没线点呢,再说吧。回家的路上,我就在想,这个叫什么“多点”的单位,应该事先把预订人员打出名单来,签个字就走。或者邮寄,更安全。如此慢的效率和大量人员聚集,很容易出现问题。

  晚上,一直到8时左右,我们才去,没有人排队了,很快就领取了口罩。我真想当面提个建议,但看到工作人员很疲惫的面容,我没有说出来,只是心里祝福他们以后在办这样的好事的时候灵活些,考虑周全些,不能把好事办成坏事。

  由此,我还想到前几年雾霾严重时,很多人就是不戴口罩。问及原因,有的说不知道,有的说不懂,更多的则是不以为然:“口罩能管多大作用?要污染,防范不了”。还有的心存侥幸:“都不戴,应该没事”或“买个菜就回去,没您说得那么可怕”……

  当时,我还创作了一个顺口溜:《把口罩戴起来》,在几家媒体转发了,觉得也很适用于当下:

  应该说,现在人们的重视程度和认识程度好多了,实际情况也好多了。但是,个别人依然“习以为常”和“不以为然”。这是很可怕和很糟糕的现象。请把口罩戴起来,是真正的为了国家为了人民和为了自己!

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